Sound Bath

Hey Sound Lovers! Wir sind Matthias von Grounded und Jenny von Humble Hub und wir haben seit 2019 eine wöchentliche Sound Bath Meditation in Berlin angeboten. Nun ziehen wir um nach Griechenland und haben unser Angebot für euch digitalisiert. Aber da viele nicht wissen, was es mit dem Begriff “Sound Bath” oder “Sound Bath Meditation” ganz genau auf sich hat, möchten wir es euch im Folgenden erklären.

Sound Bath Meditation Berlin MatthiasJenny
Was ist eine Sound Bath Meditation?

Als wir im Juli 2019 unser erstes Sound Bath in Berlin gespielt haben, gab es noch keine vergleichbaren Angebote. Mittlerweile hat sich das geändert und es gibt Berlin mindestens so viele Sound Baths wie Bubble Tea Läden. Wir haben es also mit einem Trend zu tun. Aber was hat es mit einer Sound Bath Meditation ganz konkret auf sich?

Sound Bath Meditation in Berlin

Bei unseren Sound Baths heissen wir alle Menschen herzlich willkommen, die sich entspannen wollen – und zwar ganz egal, wie beweglich oder wie alt sie sind. Unsere Gäste müssen keinerlei Vorkenntnisse in Sachen Yoga oder Meditation mitbringen. Alles, was ihr können müsst, ist Atmen und auf einer Matte liegen.

Sound Bath Berlin Prenzlauer Berg

Wir bespielen euch bei unserem Sound Bath nicht nur mit Gongs und Klangschalen und, sondern arbeiten auch mit Chimes, Klangröhren, Stimmgabeln oder Regensäule. Darüber hinaus lassen wir auch Massage Elemente in unser Sound Bath mit einfliessen. Das ist aber eher die Ausnahme und nicht die Regel.

Sound Bath Meditation Jenny & Matthias

Der Fokus unseres Sound Baths liegt ganz klar auf Entspannung und Loslassen. Alle Teilnehmer*innen liegen auf ihrer Matte und chillen. Das ist keine sehr komplexe Angelegenheit. Der Klang nimmt euren Verstand ganz von alleine an die Hand und ihr gleitet ohne größere Anstrengung in einen sehr entspannten Zustand.

Berlin Sound Bath Meditation

Der Begriff “Bath” mag täuschen, bedeutet aber wirklich nur “Baden im Klang” und hat nichts mit Wasser zu tun. Niemand zieht sich aus. Ganz im Gegenteil! Für gewöhnlich kuscheln sich unsere Teilnehmer*innen in unsere weichen Decken ein. Ihr müsst auch nicht zwingend auf dem Rücken liegen und könnt euch während unseres Sound Baths selbstverständlich bewegen oder umdrehen. Oberste Priorität bei jeder Sound Bath Meditation sollte immer sein, dass ihr euch wohl fühlt.

Lust auf eine Sound Bath Meditation?

Ihr wollt wissen, wie es mit unserem Sound Bath weitergeht? Dann folgt doch gerne unserem griechischen Instagram Kanal!

die nächsten Termine
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Sound Bath online zum Neumond im Skorpion
01. Nov13:47
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15. Nov22:29
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30. Dez23:27
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